こんにちは(^_^)

毎年花粉症に悩まされている

フィットネスインストラクターの上田 尊志です。

今回は最近始めた花粉対策グッズをご紹介！

お手軽スプレー♪♪

始めてから少し楽になった気がします。

出来るだけレッスンに集中したいので

対策は結構大切な事です。